Sowohl fließend und kraftvoll, als auch sanft und langsam, erhöhen Atmung, Meditation und Bewegung die Achtsamkeit für den eigenen Körper und die Beweglichkeit, lösen körperliche Verspannungen, bauen Stress ab und stärken die Lebensenergie,
das "Qi".
Die verschiedenen Übungen stärken die der jeweiligen Jahreszeit zugeordneten Organe und laden ein, im Einklang mit dem Rhythmus der Natur durch den Jahreskreis zu gehen.
Die Übungsabfolgen sind für jedes Alter und auch bei eingeschränkten körperlichen Fähigkeiten geeignet und werden den eigenen Möglichkeiten angepasst.
das "Qi".
Die verschiedenen Übungen stärken die der jeweiligen Jahreszeit zugeordneten Organe und laden ein, im Einklang mit dem Rhythmus der Natur durch den Jahreskreis zu gehen.
Die Übungsabfolgen sind für jedes Alter und auch bei eingeschränkten körperlichen Fähigkeiten geeignet und werden den eigenen Möglichkeiten angepasst.

Trainerinnen
Qualifikationen:
Ausbildung für Qi Gong und Tai Chi bei:
• Tjoa (Stgt), Qi Gong Ausbildung
• Dr. K. Moegling (IFBUB Kassel), Tai Chi Ausbildung
• Prof. Ding Hongyu (Nanjing Univercity, Jiangsu Province P.R. China), Herz Qi Gong Fortbildung
• Xi Jing Shen (WCTA), Tai Chi Fortbildung
• seit 1998 Jan Silberstorff (WCTA), Tai Chi Fortbildungen
• seit 2001 Schülerin von Yang Zhenhe, Cheftrainer für Yangstil in Yongnian China, Tai Chi Fortbildungen
• seit 1996 - heute Jumin Chen (Trainer der Yanbian TCCA China, Schule in Salzburg Österreich), Qi Gong & Medizinisches Qi Gong
Ausbildung für Qi Gong und Tai Chi bei:
• Tjoa (Stgt), Qi Gong Ausbildung
• Dr. K. Moegling (IFBUB Kassel), Tai Chi Ausbildung
• Prof. Ding Hongyu (Nanjing Univercity, Jiangsu Province P.R. China), Herz Qi Gong Fortbildung
• Xi Jing Shen (WCTA), Tai Chi Fortbildung
• seit 1998 Jan Silberstorff (WCTA), Tai Chi Fortbildungen
• seit 2001 Schülerin von Yang Zhenhe, Cheftrainer für Yangstil in Yongnian China, Tai Chi Fortbildungen
• seit 1996 - heute Jumin Chen (Trainer der Yanbian TCCA China, Schule in Salzburg Österreich), Qi Gong & Medizinisches Qi Gong
Ich unterrichte außer Stuhl-Qi Gong die in China anerkannten staatlichen Formen:
• 8er Form
• Pekingform 24 er
• Kurzform 42 er
• Lange Form
• verschiedene Kurzformen (Yang - Stil)
• Qi Gong medizinisches
• Tai Chi Qi Gong - 18 Folgen
• Medizinisches Qi Gong für alle Organe (einzigartig hier in Karlsruhe) von Jumin Chen aus Salzburg
• Stilles Qi Gong - Meditationsübungen für die Meridiane -
• 4 Jahreszeiten Qi Gong
• Meditationsübungen für die Meridiane
Qualifikationen:
- Diplom-Kauffrau
- langjährige Erfahrungen in Körperarbeit (Qi Gong, Tai Chi, Kampfkunst) und Achtsamkeit (u.a. MBSR)
- Kursleiterin Qi Gong der vier Jahreszeiten nach Meister Zheng Yi und Katrin Blumenberg
- Fortbildung in Gestaltberatung beim Gestalt-Institut Karlsruhe (laufend)
