Sowohl fließend und kraftvoll, als auch sanft und langsam, erhöhen Atmung, Meditation und Bewegung die Achtsamkeit für den eigenen Körper und die Beweglichkeit, lösen körperliche Verspannungen, bauen Stress ab und stärken die Lebensenergie,
das "Qi".

Die verschiedenen Übungen stärken die der jeweiligen Jahreszeit zugeordneten Organe und laden ein, im Einklang mit dem Rhythmus der Natur durch den Jahreskreis zu gehen.

Die Übungsabfolgen sind für jedes Alter und auch bei eingeschränkten körperlichen Fähigkeiten geeignet und werden den eigenen Möglichkeiten angepasst.

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Kurse

Kurse, die zusätzlich zum regelmäßigen Vereintraining angeboten werden:

 

Qi Gong
Jahreszeiten-Seminare f├╝r Frauen

Kurs-Nr Datum Uhrzeit Gebühr
Gäste / Mitglieder
Hinweise Anmelden
20QG-2 Sa 10.10.2020
11:00 - 16:30
60 € / 55 €
Nieren Qi Gong
20QG-3 Sa 05.12.2020
11:00 - 16:30
60 € / 55 €
Winterseminar


Die n├Ąchsten Termine und Geb├╝hren auf Anfrage
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Trainingszeiten (g├╝ltig f├╝r laufendes Schuljahr)

Teilnahme mit Vereinsmitgliedschaft oder 10er Karte
Dienstag
20:00 - 21:15:
Qi Gong + Einstieg (Frauen und M├Ąnner)
Donnerstag
19:00 - 20:10:
Qi Gong Frauen + Einstieg
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Trainerinnen

Manuela Kampe
Info
Verena Sparn
Info
Jutta Wienand
Info
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