Frauenselbstverteidigung und Kampfkunst


ACHTUNG: Neue Verordnung!

In unseren Räumen gilt folgende Regelung:

 

Grundsätzlich:


  • Händewaschen vor und nach dem Training
  • Anwesenheitsdokumentation 
  • Maskenpflicht in den Räumen (nicht beim Training)

 

Basis-Stufe:

Geimpfte, genesene und negativ getestete Personen dürfen am Training teilnehmen.
                                                       

Warn-Stufe:

Geimpfte, Genesene sowie Personen mit negativem PCR-Test dürfen am Training teilnehmen.

 

Alarm-Stufe:

Nur Geimpfte und Genese dürfen am Training teilnehmen. 


Hier geht es zum Online-Training  
Aikido Training

Aikido findet ab sofort immer donnerstags 20:15 Uhr statt.

Komm gerne vorbei! 

Interesse am Online-Training?

Egal wo du wohnst... Nimm bequem von Zuhause aus an unseren Trainings Gesundheitssport teil. 

Melde dich bei uns im Büro - per Telefon oder E-Mail!

Sondertrainingsplan

Gültig ab 13. September 2021

Ein paar Trainingszeiten haben sich verändert... Hier  findest du unseren aktuellen Sondertrainingsplan.

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Schicke uns bitte eine E-Mail an
buero@innae.de
und du wirst
in den Verteiler aufgenommen!

Training heute, Dienstag:
15:30 - 16:30:
Rehasport nach Krebs
17:00 - 18:00:
TKD F/MmgB+ Einstieg
18:30 - 19:30:
Modern Arnis
20:00 - 21:00:
Qi Gong + Einstieg (Frauen und Männer)
Training morgen, Mittwoch:
10:00 - 11:30:
HaTha Yoga für Anfänger*innen
15:00 - 16:00:
Rehasport Orthopädie
17:30 - 18:30:
TKD Kinder/ Jugendliche (ab 9 J.) + Einstieg
18:45 - 19:45:
BiB Frauen
20:00 - 21:30:
TKD Frauen (ab 9. Kup)