Frauenselbstverteidigung und Kampfkunst


ACHTUNG!

Aufgrund der aktuellen Corona-Vorgaben können wir bei
In Nae zur Zeit weder Training noch Kurse in Präsenz anbieten.

ABER:

Training im Wohnzimmer ... geht auch mit uns!

Videos zur Ganzkörperkräftigung und Yoga
findet ihr auf der internen Seite.

Gerne auch live mit euch im Online-Training! Klicke hier  Smiley 

Online-Trainingsplan

Seit dem 11.01.2021 sind wir wieder für unsere Mitglieder mit Online-Trainings für Zuhause da. Über folgenden Link, gelangst du zu unserer internen Seite, Benutzername und Passwort hast du bereits mit dem Newsletter erhalten. Zum Online-Trainingsplan

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Sporttherapeutin Sasa Krauter bietet dir ein wissenschaftlich fundiertes Fitness-Programm, um Stabilität, Kraft, Ausdauer und Flexibilität zu verbessern.

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