Frauenselbstverteidigung und Kampfkunst


Aktuelle Zugangsregelungen

Grundsätzlich:


  • Händewaschen vor und nach dem Training
  • Anwesenheitsdokumentation 
  • Maskenpflicht in den Räumen (nicht beim Training)

  Aktuell: ALARMSTUFE II

Zutritt nur mit 2G+

Infos & Ausnahmen: hier klicken   

 

Unser Tipp: regelmäßig selbst testen um größtmögliche Sicherheit zu gewährleisten! 


Hier geht es zum Online-Training  
Aikido Training

Aikido findet ab sofort immer donnerstags 20:15 Uhr statt.

Komm gerne vorbei! 

Interesse am Online-Training?

Egal wo du wohnst... Nimm bequem von Zuhause aus an unseren Trainings Gesundheitssport teil. 

Melde dich bei uns im Büro - per Telefon oder E-Mail!

Sondertrainingsplan

Gültig ab 13. September 2021

Ein paar Trainingszeiten haben sich verändert... Hier  findest du unseren aktuellen Sondertrainingsplan.

Weihnachtsferien

Die Räume von In Nae bleiben vom 23.12.2021-09.01.2022 geschlossen.

Ab Montag, 10.01.2022 findet (hoffentlich) wieder reguläres Training laut Sondertrainingsplan statt. 

QiGong Training
Am 21.12.2021 findet kein Qi Gong statt.
Newsletter

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Schicke uns bitte eine E-Mail an
buero@innae.de
und du wirst
in den Verteiler aufgenommen!

Training heute, Donnerstag:
10:00 - 11:00:
Rehasport Orthopädie Frauen
16:30 - 17:30:
Rehasport Orthopädie
17:45 - 18:45:
Modern Arnis + Einstieg
19:00 - 20:00:
Qi Gong Frauen + Einstieg
20:15 - 21:45:
Aikido + Einstieg
Training morgen, Freitag:
10:00 - 11:30:
Taijiquan
13:00 - 14:00:
BiB Frauen (auch online)
15:30 - 16:30:
TKD Kinder (ab 6 J.) + Einstieg
17:00 - 18:00:
MA Kinder/ Jugendliche (ab 11 J.) + Einstieg
18:15 - 19:15:
TKD Jugendliche