Frauenselbstverteidigung und Kampfkunst


Willkommen bei In Nae

Wir sind zurück aus den Sommerferien mit :

Vereinstraining und

neuen Kursen

Infos während der Bürozeiten unter Tel. 0721/9339379
oder info@innae.de 

Ferientraining

Bitte beachten:

Bis auf Weiteres gibt es in den Schulferien und an Brückentagen keinen Trainingsbetrieb.
Mitglieder finden individuelle Trainings im Ferienplan.

Aktuelle Informationen

Aktive Mittagspause im Oktober

4× mittwochs | 12:00–12:45 Uhr
It’s not exercise, it’s just moving around


Mit Sasa Krauter könnt ihr spielerisch Calisthenics ausprobieren und neue Bewegungsmöglichkeiten entdecken – ganz ohne Vorkenntnisse.
Bei gutem Wetter an der Calisthenics-Anlage Südstadt, bei schlechtem Wetter im InNae, Augartenstr. 1.
Freie Spende. Keine Anmeldung – kommt einfach vorbei.

Vereinsleben

in der Galerie 

  • März 2026: Weltfrauentag und FrauenVolleyball-Bundesliga
  • Nov/Dez 2025: Taekwondo-Prüfung


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Interesse am Online-Training?

Egal wo du wohnst... Nimm bequem von Zuhause aus an unseren Trainings Gesundheitssport teil. 

Melde dich bei uns im Büro - per Telefon oder E-Mail!

Schon angemeldet? Dann geht's hier zum Online-Training. 

Training heute, Donnerstag:
10:00 - 11:00:
Rehasport Orthopädie Frauen
16:30 - 17:30:
Rehasport Orthopädie
17:40 - 18:40:
Modern Arnis
18:50 - 19:50:
Qi Gong Frauen
20:00 - 21:30:
Aikido
Training morgen, Freitag:
10:00 - 11:30:
Taijiquan
13:00 - 14:00:
BiB Frauen
15:30 - 16:45:
TKD Kinder (ab 6 J.)
17:00 - 18:00:
Modern Arnis
18:15 - 19:45:
TKD Jugendliche