Jede Frau und jedes Mädchen kann sich wehren!

Nach einem Konzept von Sunny Graff

Konfrontationstraining: Üben von Verhaltensweisen, die gegen Grenzüberschreitungen, alltägliche sexuelle und rassistische Übergriffe und Diskriminierungen jeglicher Art einsetzbar sind. Körpersprachübungen und Rollenspiele vermitteln selbstsicheres Auftreten und sprachliche Möglichkeiten.

Körperliches Training: Erlernen von Techniken, die jeder Frau und jedem Mädchen helfen, sich bei direkten körperlichen Angriffen sofort und effektiv zu verteidigen.

Mentale Übungen: Sebstvertrauen in die eigene Stärke.

Frauen lernen, sich auf ihre Intuition zu verlassen, ihre Gefühle, Erlebnisse und Gedanken ernst  zu nehmen und ihnen Glauben zu schenken. Sexualisierte Gewalt gegen Frauen und Mädchen kommt täglich vor. Es ist ein weit verbreitetes Vorurteil, dass Frauen/Mädchen selbst schuld seien, wenn sie zu kurze oder zu enge Kleidung tragen, sich nachts "herumtreiben" und somit Männer oder Jungen "anmachen".



Seminare Frauen

Teilnahme auch ohne Vereinsmitgliedschaft möglich. 

Frauen - Trainings und Tagesworkshops
Kennenlernen der wesentlichen Grundlagen der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung.

Kurs-Nr Datum Uhrzeit Gebühr
Gäste / Mitglieder
Hinweise Anmelden
23SV-F5 So 18.06.2023
10:00 - 14:00
55 € / 40 €
Selbstbehauptungstraining
23SV-F6 So 25.06.2023
11:00 - 15:00
65 €
Findet in der Natur, nähe Philippsburg statt
23SV-F7 So 24.09.2023
10:00 - 14:00
60 € / 40 €
Grundlagen der Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
24SV-F1 So 14.01.2024
10:00 - 16:00
80 € / 60 €
Tagesworkshop Selbstverteidigung und Selbstbehauptung
24SV-F4 So 19.05.2024
11:00 - 17:00
80 € / 60 €
Für Frauen Ü50
24SV-F5 So 16.06.2024
10:00 - 17:00
80 € / 60 €
Tagesworkshop Selbstverteidigung und Selbstbehauptung


Das Training in Philippsburg am 23.10.2022 findet bei Daniela Zimmermann statt. Infos unter www.naturheilpraxis-mensch-und-tier.de
Frauen - Aufbauseminare
Kurs-Nr Datum Uhrzeit Gebühr
Gäste / Mitglieder
Hinweise Anmelden
23SV-F3 Sa 17.06.2023
15:00 - 18:00
55 € / 40 €
Aufbautraining: weiterführende Inhalte
23SV-F6 Sa 08.07.2023
15:00 - 17:00
25 € / 20 €
Techniktraining
23SV-F8 Sa 25.11.2023
15:00 - 17:00
25 € / 20 €
Techniktraining
24SV-F2 So 14.04.2024
10:00 - 14:30
60 € / 40 €
Aufbautraining: weiterführende Inhalte
24SV-F3 So 05.05.2024
15:00 - 17:00
25 € / 20 €
Techniktraining


Die nächsten Termine und Gebühren auf Anfrage



Trainerinnen

Annette Heck
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Oda Hotz
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Monika Klein
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Claudia Kühn-Flurer
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Anne Le Naour
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