philippinische Kampfkunst und Selbstverteidigung

Typisch sind fließende Bewegungen, welche die Energie eines Angriffs aufnehmen und im Sinne der Verteidigung weiterleiten. Im Training werden mit einem bzw. zwei Rattanstöcken Bewegungsmuster erlernt und Abwehrtechniken gegen Messer- und Stockangriffe trainiert.

Modern Arnis fordert, fördert und schult: 

Koordinationsvermögen
Reaktionsvermögen
peripheres Sehen
Distanzgefühl

Durch das gleichzeitige Arbeiten mit zwei Stöcken werden beide Körperhälften gleichermaßen trainiert.

 

 

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Trainingszeiten (f├╝r laufendes Schuljahr)

Teilnahme durch Vereinsmitgliedschaft
Dienstag
18:30 - 19:30:
Modern Arnis
Donnerstag
17:45 - 18:45:
Modern Arnis + Einstieg
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Trainer*innen

Carsten M├╝ller
Info
Astrid Neumann
Info
Regina Speulta
Info
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