philippinische Kampfkunst und Selbstverteidigung
Typisch sind fließende Bewegungen, welche die Energie eines Angriffs aufnehmen und im Sinne der Verteidigung weiterleiten. Im Training werden mit einem bzw. zwei Rattanstöcken Bewegungsmuster erlernt und Abwehrtechniken gegen Messer- und Stockangriffe trainiert.
Modern Arnis fordert, fördert und schult:
Koordinationsvermögen
Reaktionsvermögen
peripheres Sehen
Distanzgefühl
Durch das gleichzeitige Arbeiten mit zwei Stöcken werden beide Körperhälften gleichermaßen trainiert.

Trainer*innen
Qualifikationen:
- zertifizierte Trainerin für fem. Selbstbehauptung und Selbstverteidigung nach dem System von Sunny Graff
- Dance Fight Grow (Jahresfortbildung): Zeitgenössischer Tanz, Contactimprovisation und Stockkampfkunst.
- examinierte Gymnasiallehrerin
- Sportassistentin
- C-Lizenz Breitensport Kinder/Jugend
- 2. Klase Modern Arnis
Weitere Informationen unter www.gutinkontakt.de
Qualifikationen:
- Prüferin der Deutschen Taekwondo Union
- B-Lizentrainerin Taekwondo
- Gesundheitstrainerin P-Lizenz
- Cranio-Sacraltherapeutin
- ausgebildete Basisgymnastiktrainerin (Being in Balance)
- Übungsleiterin B-Lizenz Sport in der Rehabilitation Orthopädie (Sport
mit Wirbelsäulen-Geschädigten, Morbus-Bechterew-Betroffenen,
Gliedmaßen-Geschädigten/Amputierten, Endoprothesenträger/innen,
Osteoporose-Betroffenen und bei Gelenkschäden)
- Übungsleiterin B-Lizenz Sport in der Rehabilitation Menschen mit geistiger Behinderung, Lernbehinderung, ADS/ADHS
- Lizenztrainerin "Taekwondo-Lehrer/in im Schulsport" (DTU)
- Übungsleiterin B, Profil Sport in der Ganztagsschule
- Lizenz-Trainerin Modern Arnis
- BV FeSt zertifizierte Ausbilderin für Selbstverteidigungs- und Selbstbehauptungstrainerinnen nach dem Konzept von Sunny Graff
- Mitglied BV FeSt (Bundesfachverband Feministische Selbstbehauptung und Selbstverteidigung e.V.)
- 4. Dan Taekwondo
- 2. Dan Modern Arnis
