Die Mischung kam gut an. Über drei Stunden konnten die Teilnehmerinnen
sich mit den Basics des Kickboxens auseinandersetzen. Das Besondere:
Neben der sportlichen Komponente wurden auch Achtsamkeit,
Körperwahrnehmung und Emotionen wie Glaubenssätze in den Blick genommen.
Zum Abschluss gab es eine ruhige Yogaeinheit.
Die Teilnehmerinnen konnten sich auf eine neue Art kennenlernen und erfahren, dass es beim Kampfsport auch darum gehen kann, nicht einem Gegner oder einer Gegnerin, sondern sich selbst zu begegnen.
Angeleitet wurde der Workshop von Sportwissenschaftlerin Mira Koppitz und Gesundheitspädagogin Meret Salome Jenny. Die beiden planen weitere Termine in der Zukunft.
Instagram: @kiboga_movement
Die Teilnehmerinnen konnten sich auf eine neue Art kennenlernen und erfahren, dass es beim Kampfsport auch darum gehen kann, nicht einem Gegner oder einer Gegnerin, sondern sich selbst zu begegnen.
Angeleitet wurde der Workshop von Sportwissenschaftlerin Mira Koppitz und Gesundheitspädagogin Meret Salome Jenny. Die beiden planen weitere Termine in der Zukunft.
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